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莲藕的7种做法月子餐

发布时间：2024-07-03 18:37
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1、糖果糯米莲藕。原料：莲藕、糯米、冰糖、红糖。做法：糯米浸泡半小时，将莲藕洗净，刮去皮，切开莲藕一端，留作盖，将糯米挤入莲藕孔。不要塞得太紧，但要用筷...

1、糖果糯米莲藕原材料：糯米、莲藕、冰糖、红糖做法：先把糯米洗干净后，加入适量的水浸泡一个小时。莲藕洗干净后去皮，横着切开，尽量要切长一些，让孔里面能...

30天家常饭食谱和做法在为产妇准备的家常月子餐中，比较常见的有木瓜鲫鱼汤、猪脚花生汤、香油鸡汤、扒鸡、益母草鸡汤、肉末蒸蛋、木易木耳汤、鸡蛋黄花汤、皮蛋...

做法 1、蛤蜊洗去表皮的泥沙 2、老豆腐切厚片 3、锅里放适量的清水，煮开后放入豆腐，姜片和盐 4、改成小火再次煮开，继续煮大约7-8分钟左右 5、轻轻放入蛤蜊，等...

7、控乳腺炎、生殖炎症12－15 8、母乳营养9－11 9、子宫粘连修复15-18 10、子宫瘢痕修复13-17 产后子宫的恢复...

3、花生莲藕汤：红皮花生洗净提前泡一下，煮时连同泡的水一起倒入锅中，加入莲藕、薏米仁、桂圆、枸杞、红枣、黄花菜煲成汤。可以多放些水，把水当茶喝，即补身子...

1. 将所有食材洗净备用。枸杞浸泡十分钟左右，再清洗。排骨放入锅中，加冷水。先大火煮沸，撇去浮沫，然后转小火慢炖。炖排骨的同时，将莲藕削皮、滚刀切块，玉米...

食材主料丝瓜 200g 莲藕 150g 辅料油适量盐适量步骤 1.准备一根丝瓜和一截莲藕 2.丝瓜切滚刀块 3.莲藕切段 4.热锅冷油，先将莲藕倒入锅中煸炒 5.炒至稍微软...